~弾き語りからアコギソロまで〜

シニアの趣味ランキング|その気にさせる趣味が必ず見つかる!

 
表彰台とカップ
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アコギ仲間を増やしたい!アコギが弾けるシニアさんが増えて欲しい!いつもそんなことを考えながら記事を書いているよ。
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この記事はこんな人におすすめです。
  • シニアから極めていける趣味を探している
  • 年齢に縛られずに生きて行こうと決めた
  • 何歳になろうとオレは俺だ!と思っている

 

シニア世代にとって趣味は大きな比重を占めるものですが、60代・70代・80代、それぞれのシニアたちがどんな趣味に熱中しているのか?

シニアの年代別にランキングをチェックしながら、頭に浮かんだことをモロモロと書いてみました。

シニアって何歳から?

シニア、シルバー、高齢者、老人、から連想される年齢は何歳なのか?
ビデオリサーチの意識調査の結果を紹介します。

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画像引用:ビデオリサーチ

 

ひとつの宇宙の真理としてこんなことが言えると思います。

この3次元世界では誰も時間の流れに逆らえない。
よって時間の流れに身をまかせてみ~んな同じペースで年齢を重ねるしかない。

シニアじゃなくたってこんなことはとっくにわかっているのですが、いざシニアになってみるとこの事実がグイグイと気持ちの中に入ってきます。

私の場合ですが、もっさり考えるということができなくなってきて、
「後で考えよう」という意識が消えました。
「早く本格的に始めるほど吉」なのです。

 

日本人の平均寿命の推移

日本人の平均寿命はこのように推移しているそうです。

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画像引用:長寿社会

この流れだと、平均寿命はさらに伸びそうですね。
「人生100年時代」なんて言葉が飛び交うようになっていますが、本当にそんな感じがします。

会社を作ったり、実益に変わるほどに趣味を極めたり、いろいろな形でシニアが活躍するんじゃないかと私は本気で思っています。

 

シニアの趣味ランキング~年代別~

 

60代の趣味ランキング

男性
一人旅
バイク(オートバイ)
自転車(サイクリング
写真
在宅ワーク
電子工作(PIC)
神社・仏閣めぐり
株(株式投資・ミニ株)
ウォーキング
女性
一人旅
在宅ワーク
温泉めぐり
神社・仏閣めぐり
ウォーキング
刺繍(ししゅう)
アーチェリー
登山
心理学

 

70代と80代の趣味ランキング

70代
陸上競技
囲碁
ウォーキング
ボウリング
ゲートボール
パソコン
社交ダンス
ゴルフの打ちっぱなし
読書
80代
ウォーキング
楽器演奏
水彩画
クロスワードパズル
編み物
ガーデニング

 

年代が進むにつれて項目が少ないのは、元気な80代が少なかったのか、あるいはサイトに書き込む人があまりいなかったのでしょうね。

平均寿命が延びるにつれて、90代の趣味ランキング、なんてサイトが登場するかも知れません。

 

シニアから始めてもたいがいのことは出来まっせ!

年寄りは体を動かさない趣味が良い、なんていう趣味提案が多いみたいですが、そんな提案は言語道断横断歩道、私はゼッタイ反対です!

押し売りみたいな提案を受け入れちゃうっていうのは自分の判断が入っていないので、だんだん脳と体の動きが悪くなりますよ。

自分で考えるというのは脳を働かせること。
その判断の中には自然と自分の経験が織り込まれているはず。

ぜひとも趣味は自分で選択して決めましょう。

時にはキツい趣味なら達成感が味わえるし、適度の刺激はワクワクを与えてくれる。
そんな味付けがあったほうが楽しめるんじゃないでしょうか。

何歳になっても自分の気持ちにブレがなければ、シニアから新しいことを始めたとしても誰かを感心させるくらいのことは十分にできるはずです。

脳を働かせる、刺激する。
声帯を刺激する。
指先を刺激する。
足の裏を刺激する。
体力を養う。
筋肉を落とさない。

年代・年齢に関係なく、ゼッタイそんな趣味をやるべきです!

 

管理人のぽろんじゃんとしてはこんな趣味をオススメしたいです。
将棋、囲碁、パズル
カラオケでボイストレーニング
パソコン、ギター、ピアノ
ウォーキング、ジョギング、陸上競技
筋トレ、テニス

もちろんハードに頑張る必要なんてありません。
自分のペースに合わせて(時々少~しだけハードに)やれば問題ないでしょう。

継続さえできればこっちのもんです。毎日のコツコツが少しずつ積み重なって、ある日周囲をアッと言わせてしまうレベルになるのです。
私はいつもそんな気持ちでアコギを練習しています。

 

気力は大事です

シニアから始めた趣味を本気で極めるなら、周囲が何を言ったってマイペースで続ける気力を持ち続けていたいですね。

その積み重ねこそが後になってモノを言います。
積み重ねさせてくれるものが「気力」だと思うんです。

カラオケで賞を取る
盆栽で県で一番になる
筋トレしてムキムキになる

そんな目標を設定したらよろしいんじゃないでしょうか。

だんだん形になっていくというのは楽しいものです。シニアになってからのこの感覚もなかなか新鮮なもの。

好きな趣味に没頭してだんだんセミプロになっていく。この過程を楽しみましょう。きっとキラキラ輝いていると思いますよ。この輝いている時間こそが大事だと思います。

 

病も老いも気持ちに支配されている

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気持ちって本当に大切。

気持ちが負けてると体がダルくなったりしませんか?これって、気持ちが先に負けて体が気持ちに従ってるんですよね。

健康な人は気持ちの切り替えが上手だし、ひとつのズルズルと引きずって悩んだりしません。気持ちのコントロールができてるんですね。

病は気から

子供の頃から耳にしてきた言葉です。シニアになるとこれを忘れちゃう人が多いみたい。

生前の私の母親もそうなっちゃってました。お茶飲み友達が集まるとほとんどが病気の話題。
上がなんぼで下がなんぼとか、数値がどうしたとか、○○がどこの病院にいた、○○がどこそこを手術した、もうホントそんな話題ばっかりしゃべってました。

「私は血圧上がってるさぁ~」
「アイ、あんたもねぇ~、私もよぉ~」
「ウヒャヒャヒャ!」

何が楽しくて笑っていたのやら。

こんな会話してるとね、病気のヤローが喜んでやって来ますよ。
『お、ここはボクを歓迎してくれてるジャン♪』
『ではではお邪魔しますよー。ヨイショッと♪』
病気を入れないために常に「気」のバリアーを張っておきましょう。

老いも気から

はい、老いも同じですよ。
「この歳でこんな事はゴニョゴニョ…」
「この歳でこの服の色はゴニョゴニョ…」

こんなふうに年齢で自分を縛り付けていくのって絶対ヨロシクないですよ。

何?病気さん?あんたに用はないよ!よそへ行きな!

どんな服着ようがワシの勝手だよぉーん♪

そんな気概で生きて欲しいなと思います。
そんな気概で生きていこうと思います。

 

趣味は実用的にやるべきじゃないか?

この場合の実用的は「お金になる」って事ではありません。まぁ、お金になればそれも良しですが。

シニアからの趣味は、
没頭して楽しめる
多少苦しくても続けられる

この2つが大前提だと思います。

私が考える実用的っていうのは、
脳の回転数を落とさない
ある程度は俊敏に動ける
筋肉量を落とさない

の3項目を満たすことです。

例えば、筋トレやってる90代を私は知りません。
いたらぜったい面白いと思うので、私は90代のムキマンを目指します。

「終活」という言葉がありますが、趣味を極めていくというのも私にとっては終活のひとつです。

私の最終目標は、
元気に畳の上で死ぬ
ことです。

そのために常に「気」のバリアーを張るように心がけています。

いつものように眠りについて、タイミングが訪れたらサッサと天国へ旅立つ。そんな人生の閉じ方ができたら最高だなと思っています。
このニュアンス伝わって欲しい。

 

まとめ

もうすでに本格的に趣味に取り組んでいらっしゃるシニアさんもおいでかも知れません。
選択肢が多すぎて迷ってるっていう方もおいででしょうね。

子供の頃から好きなこと。
長くやっても苦にならないこと。
そんな基準で趣味を選ぶのもひとつの方法です。

 

この記事が趣味を選ぶ参考になればこんなにうれしいことはありません。ぜひ自分に合った最高の趣味を見つけてくださいね。

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